Боли в спине и беременность очень часто идут рука об руку.
Если вы замечаете у себя какой либо дискомфорт в области поясницы и при этом собираетесь стать мамой, то это не удивительно, так как в организме происходит масса изменений и перестроек. Знайте, вы не единственные кого беспокоит этот вопрос.
Приблизительно у 50-70% беременных женщин встречается боль в спине, но лишь небольшая часть знает как избавится от болей. В большинстве случаев, при своевременном обращении к специалисту, можно избавиться от боли.
Всем известно, что беременность не только период счастливого и приятного ожидания, но и время испытания организма на прочность.
Именно в период беременности вы можете узнать о неизвестных вам ранее заболеваниях, и не исключено что проблемы коснутся и нервной системы.
Так какие же факторы влияют на появление боли в спине у беременных? У будущих мам начинается новый и интересный период в жизни.
Наблюдается прибавление в весе. Когда матка и ребенок растут, центр тяжести постепенно смещается вперед.
Чтобы каким-то образом компенсировать и сбалансировать равновесие, и не упасть вперед, беременные напрягают нижние мышцы спины, которые могут в дальнейшем вызвать ее болезненность.
Слабость мышц живота также может вызвать боль в спине.
Брюшные мышцы играют огромную роль в поддержании позвоночника и при их растягивании (под действием роста плода) они ослабевают.
Таким образом, нижняя группа мышц спины всю роль берет на себя, тем самым происходит их перенапряжение, в результате - боль в пояснице.
Изменения гормонального фона также является одной из немаловажных причин болей в пояснице.
Чтобы ребенок как можно легче и без травматизации преодолел путь через таз матери, природа позаботилась о выбросе в организм беременной ряда гормонов, которые влияют на опорно-двигательную систему.
Возникает слабость связочного аппарата, поддерживающего позвоночник, суставы таза становятся более подвижны и все это может вызвать боль в спине.
Чем больше срок беременности, тем больше становится и вес будущей мамы. Дополнительный вес-это дополнительная нагрузка на позвоночник, который изо всех сил пытается сбалансировать организм.
В наше время не стоит забывать о таком негативном факторе как стресс, который никогда не идет на пользу.
Стресс обычно умело находит слабые места в организме.
Так как у беременных область таза является одним из них, из-за ряда естественных изменений, то можно наблюдать боли в спине во время стрессовых периодов беременной.
Так как же бороться с болью? Самое главное нужно вовремя обратиться к специалисту.
Во-первых, нужно устранить причину болей.
Во-вторых, равномерно нагружать позвоночник.
И в третьих, следить за своим образом жизни, не носить тяжести, следить за полноценным отдыхом.
И если последний пункт может выполнять каждая беременная, то первых два Вам помогут специалисты клиники "Доктора Игнатьева".
Между мамой и ребенком всегда есть связь и если маме плохо, малыш это тоже чувствует.
Для того чтобы легко родить и выносить здорового малыша, нужно помогать своему организму, а для этого стоит обратиться к врачу и не затягивать с лечением
От того, кому вы доверите свой позвоночник - зависит ваше здоровье! Вы всегда можете проконсультироваться в клинике «доктора Игнатьева», и после этого выбрать путь лечения. Записаться на консультацию можно по тел.: (044) 227-32-51, +38 067 920-46-47
Читайте также: Часто задаваемые вопросы?!...
Статьи по теме:
- Лечение грудничков после родов
- Реабилитация женщин после родов.
- Лечение нарушений в осанке.
Ключевые слова: лечение беременных, боль в спине при беременности.
